Sopa Nutritiva de Feijão
Ingredientes:
4 colheres (sopa) de óleo
1 cebola de média picada
4 dentes de alho espremidos
3 pratos de folhas de espinafre
3 batatas médias picadas
2 envelopes de sazón marrom
1 colher (chá) de sal
6 xícaras de água
3 xícaras de feijão pronto
Preparo:
•Aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho rapidamente.
•Adicione o espinafre, a batata, o sazón e o sal, e refogue até que o espinafre murche.
•Acrescente 4 xícaras de água e cozinhe em fogo alto, com a panela tampada, por 15 minutos.
•Junte o feijão e a água restante e cozinhe por mais 5 minutos.
•Retire do fogo, espere amornar e bata no liqüidificador.
•Sirva em seguida.
Adicionada: março 24th, 2008 under Guarnições.
Comentarios: nenhum
Escreva um Comentario